高德总代理_最伤肾的三种吃法,这么吃小心肾衰!

www.travelzen.com.cn 加入高德 2020-08-23 25 次浏览 没有评论

民警寻到七旬老人钱包 失主掏千元致谢被婉拒

原标题:最伤肾的三种吃法,这么吃小心肾衰!

随着社会发展,人们越来越重视自己的身体健康,注意营养搭配和养生调理,但现实中肾病的发病率却依然居高不下,反呈递增的趋势上涨。祖国医学认为,肾病是由多种因素共同造成的,人们的生活方式与肾脏健康关系密切。中医认为现代的生活方式有四个明显普遍的伤肾行为。

1、夜市篇——喝啤酒,吃海鲜

食用大量高蛋白食物,如大鱼大肉,这会在短时间内产生过多的尿酸和尿素等代谢废物,加重肾脏排泄压力。而大量饮酒容易导致高尿酸,这些习惯不仅容易引起高血脂等代谢疾病,严重还会引发肾脏疾病。

夏天,三五好友边吃海鲜边喝啤酒,这种方式是“最伤肾的吃法”。

2、生活篇——熬夜、吃得咸、不喝水、经常憋尿

社会发展,大都市生活节奏快,压力大,长期熬夜、爱喝浓茶和咖啡提神,这都很容易造成肾功能问题。

而饮食口味重偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

长时间不喝水,尿量减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,很容易引发肾结石、肾积水等。

尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

3、养生篇——乱服药物

长期使用保健营养品很容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,都很容易引起肾损害。

由于肾脏构造,往往在肾病初期,不会感到疼痛,因此很容易被忽视。所以很多肾病患者就医时,已是晚期,那如何早发现肾病问题呢?下篇给大家讲讲肾脏出现问题后,身体的一些变化反应。返回搜狐,查看更多


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